宝宝的睡眠质量直接影响宝宝的生长发育。君仔前三个月一直都要抱睡和奶睡，抱着睡着一放下床就醒，抱得手都肿了，三个月去体检时，身高和体重都不达标，心里很是难过。体检的医生给了份宝宝睡眠书，通过学习和训练，我掌握了宝宝的睡眠特点和哄睡技巧，经过三周训练，宝宝就不需要抱睡和奶睡，几乎可以睡整觉了。宝宝睡整觉，我和家人也轻松了许多。非常乐意把这技巧和更多的宝妈共享。