今天是我这个光荣的背奶妈妈背奶一个半月，也是偶的阳历生日，外加娃爸的农历生日。哈哈，真不愧是一家人哦。总结一下这个月的背奶心得：1，奶量：还是维持在350-400之间，不过昨天超过了400，达到了历史新高420毫升，哈哈，因为我采用了小步快跑的战术，次展示刚使用了不到一周，果然效果不同凡响。赞一个。秘诀就是，增加吸奶频率，减少单次吸奶时间。2，吸奶器：用电动的吸了一个多月，刚换成手动的不到一星期。还是手动的给力。3，饮食：早餐在家吃的，午餐在单位订饭，晚上回家吃饭，没特别补什么。另外断断续续的吃了母乳了和酒酿鸡蛋。酒酿蛋是我的最爱甜品。哈哈。4，心情：第一个月比较纠结奶量。感觉没天都在跟奶作斗争。渐渐适应了就好了。为娃的大便问题跟家里和lg闹了两次矛盾。郁闷。情绪还有点小波动。避免。5，宝宝：重了不少哦，会翻滚，跳，坐了，哈哈。开始加辅食了。晚上还是不太省心。过段时间就各种闹，晚睡，半夜起来抱，频繁夜奶，半夜起来玩，早上4点起，不过总体来说，还是能应付的。有几次感觉太累了，就把她扔给爸爸。6，大姨妈在6月15号华丽丽的来了。