母乳的妈妈看过来

下奶的方子好多哦，我感觉如果什么都吃不下，一碗鸡蛋挂面也能有奶，小米粥也不错，饮食多样化一点

下奶的方子好多哦，我感觉如果什么都吃不下，一碗鸡蛋挂面也能有奶，小米粥也不错，饮食多样化一点 ... 唉 就怕不够 所以天天就喝汤啊 怕没汤不够奶水 晕了

唉 就怕不够 所以天天就喝汤啊 怕没汤不够奶水 晕了 我前几天奶水突然就不够了，有个妈妈跟我说，乳房这东西没道理可讲，确实是，我那几天是猪脚什么都上，还是奶少的可怜，结果前天好了，早上一大碗鸡蛋面条，一会就有下奶的感觉了，多喝点温水也蛮好，我月子里也天天喝汤呢

我月子里也不够，满月后回娘家老妈不让孩子吃奶粉就是吃奶，现在快三个月，每天晚睡前一顿奶粉，偶尔还不吃，一桶吃了一个多月，我感觉很好，想多长奶就让宝宝吃奶，绝对有用。

我现在也是混和喂养。白天基本上不要吃牛奶。晚上就是以牛奶为主了。

母乳主要成分是水，所以一定要保证水量摄入充足。

多喝些豆浆也管用

多吃蔬菜水果，多喝水，奶也多！我家宝贝快三个月了，奶都喝不完。我在月子里就不爱吃鸡肉那些，喜欢吃蔬菜喝菜场。

我是甜酒充蛋，加阿胶。