双宝晚上作息时间还是没有调整过来怎么办？

双宝晚上作息时间还是没有调整过来怎么办？有时一点睡。有时都会二三点才睡觉。。白天也是没怎么睡觉的啊。奇怪了。难道是两个宝宝不寂寞。好玩？