阿门
九级宝宝
10楼
哈哈。。谢谢姐妹们的支持。。半年减肥20kg不算过分吧,哪是“不要命”了啊。。。个人观点不同,价值观不一。
最近急性荨麻疹还没好哦,所以这几天油腻的,发的食物都不能吃了,吃素了。。对于食物呢,我是觉得什么都要吃点的,有人会因为减肥不吃荤,或是不吃猪肉啊,猪蹄啊什么能量高的食物,我是不会刻意回避的,只是要注意“度”就行,适量吃,满足身体对各种营养素的需求。。
对了,我早餐和午餐都会正常吃的,只是晚餐会控制,这样才是长久之计啊。。不然怕暴饮暴食呢。。
今天是第一天哦,到晚上我会把今天的减肥情况报告。。哈哈。。姐妹们要一起哦
2011-07-25 10:59