我生儿子前88斤,生儿子时140斤.五个月后自动掉到10４斤.随后我在产后恢复中心做全身皮肤收紧束型三个月,现在体重为90斤.以前的衣服都可以穿了,肚子上的肉还有一点儿，也在逐步的按摩收紧．
我教大家一个在家做收紧的方法：一个月左右的时间应该会有些效果．比在产后恢复中心便宜的多．用手先把腹部揉热，再用产后紧肤霜（最好有燃脂作用）或者精油（来月经时禁用）按摩腹部，按摩至有明显热感（大概需要３０分钟左右）．然后用保鲜膜把腹部包裹起来，两个小时后拿掉保鲜膜，用清水洗净腹部即可．每隔四天左右按摩一次．产后恢复中心除了基本按摩手法不同外，减脂程序与以上基本相同．腿部同相适用．
产后胸部保健方法，写在55楼！