我是早晨2个鸡蛋，1瓶鲜牛奶，一份蛋白粉，中午一般餐，晚上煲汤，骨头汤、鱼汤或者鸡汤，饭后一粒钙片，10点左右再喝一瓶牛奶！每天再吃若干水果。本来一直是这样吃的，但现在有些怀疑摄入的蛋白是不是太多了，宝宝吸收不了所以才拉肚子？各位喂母乳的妈妈们每天都是怎样安排自己的三餐呢？