我现在正处于断奶期,已经是断奶的第五天了,乳房的胀痛感已基本消失.现还有少量乳汁分泌,乳房中也未结块.但昨天因洗澡时用手挤了几下乳房后,今早起来就感到乳房比较疼痛.主要集中在乳房下部,以前哺乳时也有类似现象,几天过去就好了.不知是什么原因?因现在断奶不能过多的挤出乳汁,有点胀又有点痛,不知该如何是好?