喂奶,妈妈如何减肥?

释放压力 2009-12-23 20:14

宝宝快4个月了,我一斤没瘦下来,我170厘米,上产房之前144斤,下来126斤,到目前都没瘦一点.
我怀孕之前才98斤,3个月时100斤,现在可是真的好胖,我只要少吃或没有吃荤菜奶水就会变少,所以为了宝宝也就埋头苦吃.肚子上的肥肉,哎.........
可以边喂奶自己又可以瘦些么?难道非得等到断奶么??不是有的姐妹生了后就瘦了很多还照样喂奶,你们是怎么做到的呢,
都来说说

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水蓝色的梦
八级宝宝
2楼
170高126斤重我觉得一点也不胖啊,98斤是不太瘦了点啊,今年暑假,我瘦到98斤,我才168高声明是累瘦的不是刻意想瘦的,见我的人都说你怎么瘦成这个样子了,连我自己也觉得皮包骨头了
2009-12-23 20:17
若水尘扬
九级宝宝
3楼
母乳据说是越喂越瘦的。
一断奶 瘦的更快。我一同事,生完160斤。还没断奶呢。我休完产假见她,瘦的好狠。她说她已经110多了。 羡慕死我了。她喂了7个多月的母乳了。还是混合喂养的哦。
2009-12-23 20:48
潇潇洒洒
六级宝宝
4楼
我现在就是猪!!!!
2009-12-23 20:56
释放压力
十一级宝宝
5楼
170高126斤重我觉得一点也不胖啊,98斤是不太瘦了点啊,今年暑假,我瘦到98斤,我才168高声明是累瘦的不是刻意想瘦的,见我的人都说你怎么瘦成这个样子了,连我自己也觉得皮包骨头了 以前是不胖,我的肚子没妊娠纹,但是的确很肥,一抓一大把都是肉,撑大的肚皮都缩回去了就剩肉了.我老公喊我胖子.结婚前我两都是高高瘦瘦型,或许我没胖过所以实在忍受不了裤子塞不进的日子.
2009-12-23 21:01
释放压力
十一级宝宝
6楼
母乳据说是越喂越瘦的。一断奶 瘦的更快。我一同事,生完160斤。还没断奶呢。我休完产假见她,瘦的好狠。她说她已经110多了。 羡慕死我了。她喂了7个多月的母乳了。还是混合喂养的哦。 关键是我稍微少吃一点点,奶水就少了,所以吃很多,怎么瘦下来啊
2009-12-23 21:02
若水尘扬
九级宝宝
7楼
关键是我稍微少吃一点点,奶水就少了,所以吃很多,怎么瘦下来啊
为什么要少吃呢? 喂着喂着你会慢慢瘦下来的
2009-12-23 21:05
小小悦然
七级宝宝
8楼
楼主和我的情况一样,我家宝宝5个多月,我几乎一点没有瘦,还有126斤,少吃点奶水就少下去,以前我也只有一百斤左右,没办法,现在是为了女儿,胖点也认了,等断了奶,一定要狠心减肥!
2009-12-23 21:38
抽筋的小鱼
三级宝宝
9楼
我和楼主一样,170cm,纯母乳快4个月了,还是128斤。唉,咋都不掉下来呢,我几个母乳的朋友,出月子就和怀之前一样了,还有个更瘦了点,而我却是生完了几斤,现在还是几斤。为了让奶水保持,吃的也很多。不过现在我晚上开始跑步15分钟(多我这个胖子也跑不动 和跳100下绳,我想节食不成的话,运动搞上去看能不能有变化,等如果我一个月后有效果了,和楼主汇报下,你也来干干吧。哈哈~
2009-12-23 22:01
hualiner
十一级宝宝
10楼
生之前118斤,生完102斤,一直是纯母乳喂养宝宝,现在90斤。俺165cm,跟生之前一样,有人说还更瘦。实话实说的是:太瘦确实不好看~
2009-12-23 22:58
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