宝宝今天十五天了，虽然我在坐月子，但是没有人照顾，所以只能自己照顾自己和宝宝！
从今天早上开始，发现宝宝出现排便困难，前些天一直在一天四五次大便，而今天到现在，只拉了一次，但不是很干的那种，也比较稀，呈金黄色。
看得出来，她很想拉，也时不时的用力，小脸都憋得通红，有的时候还无奈的哭声，我很着急，但不知该怎么帮她？！
为什么会出现这样的情况？是我的饮食出现了问题影响了她？？？？
我昨天吃了猪肉胡萝卜的水饺，还吃了苹果，煮的栗子，还有枣。
今天早上也吃了水饺，中午吃的南瓜，中间吃了栗子。
这些东西可以吃吗？
在线等指教，如何让我的小宝象以前那样轻松排便？？？？