各位姐妹，我现在是产后38天了，一直母乳喂养，但是目前最大的问题就是上厕所上不出来，大便很干燥,给我的生活和工作带来许多不便.因为现在总是会放屁,晚上躺下床.有时候觉得有便意,可是去了厕所又拉不出来.很痛苦，只有用开塞露才解的出来，但是听别人说这个不能用多了，用多了会产生依赖，真的不知怎么办，姐妹们有什么好的办法吗？另外我天天都有喝蜂蜜水，吃蔬菜水果这些，都没有用处，太痛苦了。