很多姐妹都喜欢喝茶和咖啡，可是怀孕后就不敢喝了，怕对宝宝不好。喝吧担心，不喝吧嘴馋，呵呵，到底能不能喝呢，这里有最新研究成果。
茶、咖啡和可乐中都含有咖啡因，这是这些饮品会对怀孕和胎儿造成影响的原因。最新研究表明，孕妇应将每日摄取的咖啡因限制在200毫克以内（之前的研究结果是300毫克）。过量的咖啡因会造成新生儿体重过轻。在日常的饮品中，咖啡因含量如下：
一杯（250毫升）的以下饮品，咖啡因含量为：
速溶咖啡----100mg
研磨咖啡----140mg
cappuccino或latte咖啡----140mg
茶----75mg
一听可乐----40mg
另外，不用担心偶尔一次的过量饮用，这对胎儿造成影响的概率极低。
我想这里的茶应该指的老外喜欢喝的那种袋泡的红茶，国内就是立顿红茶那种了。