不是说怀孕了会便秘吗？我几乎没有便秘过，最近两个星期每天都要便便两三次，直到肠子里什么都没有。婆婆说这样营养不吸收，早上称称体重比怀孕前还轻了一斤，要知道我的胃口可是好得很。便便完胃里就开始胀气，好像肠子里的气都往上面跑，不停的嗳气，真难受。现在又不能吃药，JMM有什么良方吗？好担心宝宝的健康。