💕很多姐妹准备试管的时候，面临的就是要不要打生长激素或者每天一把药。每每看到这些我都恨不得替姐妹们受这些罪！但是面对大家的坚持和勇气我又由衷觉得每位准妈妈都是如此的坚不可摧❤️
💕但是今天想跟大家分享的是我们能从日常生活和饮食里做点什么🤔很多姐妹一提备孕就开始喝豆浆，戒油戒辣戒零食其实，与其强迫自己不吃什么，不如告诉自己要吃什么‼️备孕是一个长期消耗战，前期精准补充营养，准备做得好，后期移植之后的孕期才能轻松无压力❤️
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💕那备孕怎么吃呢？该补充什么样的营养呢？有没有必要吃保健品？今天给姐妹们整理了详细了备孕饮食攻略，不知道怎么吃的，赶紧收藏！！
1⃣️提高泡泡质量的食物合集
2⃣️备孕补钙食物
3⃣️备孕补铁食物
4⃣️无法自然获取的营养怎么补充
💕如果大家是正常备孕，且备孕筛查没什么问题，可以通过日常的饮食多样化的方式去摄取身体需求的营养元素～但是有一部分营养素是我们的身体无法从自然事物中摄入的🤔，但是对备孕来说又至关重要，这个时候我们要如何补充呢❓这里就说到咱们的特膳食品🌟达巢Reco18啦～
💕无法从食物中获取的营养元素是什么呢，例如达巢Reco18里的核心专利成分Reco18，因为是卵泡液的组成成分，所以对于备孕营养的精准补充可以说是一步到位！帮助大家收获高质量的卵泡及卵子，让宝宝获得优良的先天条件，赢在起跑线上～
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⭕️已经帮助过近万名宝妈成功好孕的达巢Reco18，今天也想把好孕气传给您❤️希望每位姐妹获🉐️好孕气哦～