#斯利安好孕集结号#试管移植成功,我给大家分享食谱

冬冬小里 2022-11-09 16:43

相信经历过试管的姐妹,都会知道当中的心酸。接下来我来给姐妹们看看我自己的经验分享。

1、清淡饮食。我以前是无辣不欢的人,最爱重辣重口的食物。自从开始进入试管周期后,我就有意的慢慢调整了自己的饮食。咨询过医生,说最好不要吃辛辣食物。戒辣刚开始肯定是不习惯的,吃什么都像缺了味道一样。但是时间长了就习惯了,也慢慢喜欢上了品尝食物的本味。

2、高蛋白饮食。这点也是咨询过医生。从试管周期开始,特别是取卵周期,医生有特地交代一定要多吃高蛋白食物。取卵之后高蛋白饮食可以让身体尽快恢复防止腹水!!多吃鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋。有的姐妹也买了蛋白粉,医生也说是可以吃的。

3、补充叶酸。正常备孕都需要提前三个月吃叶酸,所以移植前我就一直在吃,好的营养才能有好的身体迎接宝宝的来临。相比普通的叶酸片,我选择了多维片。因为多维片比普通的叶酸含有叶酸外,还有更多的维生素,轻松一片解决了该要补充的营养,我吃的是金斯利安,金斯利安相比其他多维要小颗一些,而且可以一直吃到哺乳期结束,打算这样就不用到后期更换别的吃了,有条件的姐妹都建议一直补叶酸到哺乳期,这样对自己身体都是有好处的。

4、多喝水。这点也是医生特地交代过的,试管周期的姐妹们一定清楚。取卵过后防止腹水我们会尽一切努力!!那段时间脉动我都是一箱一箱往家里搬的,父母也会每顿饭做冬瓜汤给我喝,帮助排尿防止腹水。

5、适当水果。也是在小红书上见到过其他姐妹的分享,说吃西柚是帮助胚胎着床的。移植日后,我也每天一个西柚~可能有的姐妹会觉得酸,把西柚的皮都剥掉只吃西柚的肉,就会没那么酸啦~ 切记❗️❗️❗️不要吃生冷的水果❗️比如夏天的冰西瓜,其实我最爱的水果就是西瓜。但是西瓜是性寒食物,可能不利于胚胎着床。所以我移植后一直没敢吃。

6、充足睡眠。晚上千万别熬夜!!!有好的作息是对自己和宝宝的负责,才能更好地孕育生命,大家一定要注意哦。当然保持心情舒畅,这个也是很重要,心情愉悦了,什么好的事情也会来了。在进入试管周期后,最重要对自己有信心,不要跟过多的人讲你正在做试管。因为他人的关心会影响你的情绪,或者是负能量的人会影响你的心情!

移植之后,尽量晚一点测排尿。太早测可能胚胎没有着床,然后有的姐妹就心态崩了觉得应该失败了。其实胚胎着床有早有晚,如果你心态好,那什么时候测都行。如果你怕心态崩盘,最好晚一点再去测,有的姐妹可能10天后才能测出来,所以刚开始没测出来的姐妹不要担心!要对自己有信心,要对你的医生有信心!

希望姐妹们都能如愿以偿一次好孕!!

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养个宝宝真难
五级宝宝
2楼
备孕前可爱吃辣还有重口味的,现在备孕上都不敢吃
2022-11-24 17:07
三月浩
六级宝宝
3楼
恭喜恭喜!接好孕
2022-11-24 17:16
fly好心分手
五级宝宝
4楼
平常都是很注重饮食,一点都不敢乱吃
2022-11-24 17:24
~向日葵
六级宝宝
5楼
一次好孕,加油
2022-11-24 17:38
我的爱我做主
六级宝宝
6楼
恭喜恭喜,接楼主好孕
2022-11-24 17:42
可爱宝宝快来到
七级宝宝
7楼
看起来就很美味
2022-11-24 18:09
ailaiyi
六级宝宝
8楼
恭喜接好孕
2022-11-24 18:14
开心鬼的生活
七级宝宝
9楼
我也是吃粗粮
2022-11-24 18:18
艳菲菲
七级宝宝
10楼
恭喜接好孕!
2022-11-24 18:25
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