空腹血糖是4.7一个小时以后是

按医院给的菜谱吃，按克称重，每天都饿

我也是空腹血糖正常，1小时的也正常，但是2小时的有8.93，没有住院也没有吃药，就是饮食上注意一点就行了，网上查一下糖尿病食谱，选择GI值低一点的食物，少吃多餐，蒸白米饭的时候1半换成杂粮，比如小米，吃完饭多走动一下。注意记录吃第一口饭的时间，2小时后去社区卫生室扎手指测血糖看是不是正常的，你就知道哪些东西吃了是可以的，哪些不行得减量或者换掉。