一胎女宝快七岁了，二胎真的超快。下午4点内检开三指，进产房做胎监打无痛。然后不痛了各种无聊，在产房玩手机。医生说要我睡觉可是我睡不着。6点内检全开。接生的医生过来了要我宫缩就用力。憋足了劲长用力，两阵宫缩宝宝就出来了，只有几分钟。我的经验是一定不要出声，把气憋住，用力一定尽可能久，实在憋不住了再换气，换气要快，只要有宫缩就继续用力，一阵宫缩能用个三次力。