郁闷，今天常规检查，空腹血糖居

有时候是自己代谢功能问题，控制不住的 我是餐后血糖高，也没怎么吃甜的呀

一定要控制了哦，是不是面食吃的比较多？因为按照理论说妊娠糖尿病的话，以后生完孩子40岁左右基本逃不开糖尿病，上孕妇课上说的。所以要控制好。每顿饭不要吃太多，加餐可以选择两餐之间，我是上午固定一个苹果，下午选择各类对孕期有益的水果，比如猕猴桃，西柚，樱桃，葡萄等。樱桃和葡萄和香蕉糖分高的水果一定要控制量，可以几粒和半根，樱桃主补充铁，西柚主补充叶酸，香蕉补充钾，猕猴桃补充vc。目前我空腹3.9都不到。我有时担心低血糖，不过按照这样吃应该没问题，可能每个人血糖基数不同。有什么问题我们可以继续交流哦。

谢谢哦，分析很详细，几乎没有吃面食，可能这段时间水果猛吃的原因，这几天控制自己少吃再去测

也有可能是代谢问题

水果要控制量就可以了，我推荐的这些主要水果种类主要是避免高血压，高血糖，贫血哈。希望对你有用哈。接下来补钙的话，多喝牛奶，孕中期一杯牛奶，加晚上一片钙尔奇d钙片(600含量)，孕晚期早晚一杯牛奶，晚上一片钙片，这是我这段时间的心得哈。补铁主要可以吃鸭血，因为猪肝胆固醇高哈。