五个月了，今天开始胃里极不舒服，胀气难受，因为早上吃了一个蒸紫薯，走了一万多步也没恢复，以后远离红薯类，另外明显感觉肚子隆起出怀了，20周，增重2公斤，继续努力控制，多吃青菜，少量蛋白质，淀粉也跟上，营养均衡。