怎么缓解孕吐，我真的快疯了，每天吐了饿，饿了又吃不下，今天去做b超说有暗性液区，拿了药回来吃，中午药吃进去把胃里所有的东西都吐出来了，想缓解下吃点东西胃就涨，孕反已经折腾一个月了，再这样下去我觉得我都要抑郁了，有没有什么好方法能控制孕吐，拯救我吧