2021年8月5日，今天是我们宝宝的预产期了，也是我住院待产的第三天。等了两天宝宝还是不发动，满满的40周，因为妊糖不能再拖下去了，加上宝宝一直偏大，末次B超双顶径99，胎心最近也开始飙快到一百六七，终于早上再次内检后，宫颈条件还可以，医生同意催产了。
九点多护士来告知带好待产包去待产室，准备人工破水。这个时候不用带太多东西，带了两包苏菲420卫生巾，一包一次性内裤，移动电源，脉动巧克力和几个小面包，无线耳机，也就是上面这一包，去了待产室。
差不多10：00，医生来叫我去隔壁手术室的产床躺下，下面垫了张产褥垫，医生拿产钳为我实施了人工破水。可能因为我的宝宝太懒还不想出来，胎膜感觉弹性很好也很厚，就感觉像内检的感觉，医生在下面剪了差不多四五次才剪开，然后一阵暖流涌出来，让我起来回待产室，起来后看到产褥垫湿透了，上面还有很多血，我就垫着个420回到了待产室，这时候就感觉下面一直有热流涌出，但是不痛。
在待产室观察了半个小时，我还是没什么反应，10：50挂了催产素 ，档位20。
11：11 催产素调大50
11：23 微微姨妈痛 腰酸
11：28 调大52 姨妈痛了 2-3min一次
听着大家的呻吟声，我显得很淡定。感觉好像不够力度，主动去问看护的医生我现在只有姨妈痛，这种感觉对吗？医生看我表情说那太轻了，加大。
12：15 医生加大剂量 98
12：34 疼痛加剧了点 可以忍受
13：22 疼痛有些难忍 找医生内检
13：30 开一指 1cm
我有点欣喜，没想到还挺顺利的就到一指了，昨天催产的姐妹疼了一晚上才开了一指，更加有信心了，继续忍。过了一个多小时，我以为怎么也得两指了吧，找医生再次内检，
14：55 开指竟然还是一指？没办法，继续忍吧。再忍痛的过程中，爬起来去颠瑜伽球，感觉这个可以减轻自己的疼痛，中间就这样如此往复的躺下，音乐开大，拉玛泽呼吸，再次颠球这样
又忍了一个多小时，再次找医生内检。
16：50 开两指，终于我可以去产房了。我们这边是要开到两指才能进产房，进了产房才能打无痛，家属才能进来。可是产房好像还没位置，就让我继续在待产室里等，难熬的等到了五点多，终于把我推去产房了，老公也进来了，到了两指疼痛已经比较难忍了，基本上间隔一分钟一次，一次疼一分钟的样子，每次宫缩来了必须要配上拉玛泽呼吸加音乐调大才能忍受喘口气，开始让老公跟医生说给我上无痛。
可是偏偏这时候我有点低烧37.4℃，医生不给上，说发烧上无痛可能会更烧，如果妈妈发烧生下来宝宝也会发烧，就需要住新生儿科，而且无痛会加快产程，说已经三指了，让我再忍一忍…
可是我真的很不耐痛，感觉已经忍不了了，每次宫缩来了我都痛的颤抖抓着床栏，而且宫缩一次比一次密集，我只能苦苦央求给我上无痛，老公也在边上安慰我先平复情绪让温度降下来，我只能自我安慰淡定，降温了就可以上无痛了，不要着急，差不多过了一个多小时，这期间老公不断的给我喂水喂吃的，安抚，拉着我的手，我的温度终于降下来了，我还是要求上无痛，医生签字安排了麻醉师。
上无痛需要把背弓起来呈虾米状，然后好粗好粗的一根针头从后面脊柱插进去，看起来是很痛的，但是跟当时宫缩比起来，这点痛完全可以忍受。
18：40我终于打上无痛了，麻醉师说要15-20分钟起效，无痛可以减轻70%的疼痛，也就是说十指开全也就是三指的疼，不会比现在更痛了。
打完无痛真的是上了天堂，我感觉腿以下都是麻的，脚基本是没有知觉的状态，但是整个人感觉都放松下来了，甚至可以开玩笑聊天了。接下来的过程就是等开指，吃东西喝水补充体力，偶尔眯一会。
期间医生会不断来内检，之前令人闻风丧胆的内检，此刻也完全没有感觉了。
20：15 4-5指
20：53 8指
20：56 助产士帮忙关了无痛，怕待会生的时候没感觉。如果不是有特殊情况整个生的过程是不会看到医生的，只有一名助产士。
21：25 助产士说开了8-9指了，可以先试着用力了。说实话，其实我一点感觉也没有，但是我也没有慌，也不知道哪来的自信和淡定，就觉得我可以。我就自己一遍一遍试着用力，用拉玛泽呼吸法后面的吸长长的一口气，然后尽量憋20秒，下巴抵住胸口，用腰腹部的力量像拉便便一样用力向下推，然后呼气，如此反复。别人说助产士都会教每次怎么用力，我的助产士说我用的力很对，很棒。也没刻意教我。因为我看已经破水快十二小时了，心里很担心（因为记得破水最好十二小时内生出来，产程越长宝宝越容易缺氧）而且我宝宝头大，我又很担心顺转剖，所以丝毫不敢怠慢，只要我有点力气，不等助产士让我用力，我自己也在慢慢用力。每次看着宫缩压60左右，就开始拉玛泽吸长气，憋住20秒，用力向下推，呼气，休息。看着宫缩压主要也是因为无痛，我真的没有一点点拉大便或者腹胀腹痛的感觉（助产士说要有这种感觉时用力），这样一直反复用力，没力气了休息二十几秒，赶紧喝脉动吃东西保存体力，然后等到下一个宫缩，继续让我的老公帮我托着头抵在胸口，脚用力蹬住脚蹬开始用力。十点多的时候，助产士说，助产士说可以给我接生了，继续加油喔，很棒！
然后我看到助产士拿了套产钳剪刀什么的放在了台子上，给我吓得更不敢偷懒了😂我说不要给我侧切啊，助产士说你好好用力，尽量不给切的。在不知道经历了多少次用力后，她说看到宝宝头发了，继续用力加油！
听到她的话感觉离见到宝宝越来越近了，内心很激动也充满了力量，继续努力push。
宝宝头快全出来的时候，要听助产士的话像吹蜡烛一样哈气，不能用全力，给她时间清理宝宝嘴巴和鼻腔内的羊水，以免宝宝吸到第一口气羊水呛进去容易肺炎。
在经历了一天的努力后，
不到十点半，感觉肚子下面一空，宝宝来了 。
看到助产士把宝宝举起来给我们看让我们确认性别的时候，我们真的好激动。
7.3斤女宝宝，顺产无侧切无撕裂，我真的好棒，我终于做妈妈了❤
生完开心了没多久，我开始觉得很困，助产士说不妙，有点大出血，接着来了两个医生给检查，安排护士配血。我觉得好困好想睡，这么一说可给我老公吓坏了，一直在边上跟我说话让我不要睡。原来是宝宝太大，胎盘也很大，边缘比较粗糙所以出血比较多，加上我个子比较小所以身体受不了。好在医生都很专业，有条不紊的进行着抢救，顺便也手剥胎盘了一下（因为无痛加上我有点昏厥，一点都没感觉到痛）就这么迷迷糊糊输了一袋血浆，加上老公不断的喂水喂吃的，次日凌晨两点多，安全的回到病房了。血糖我后期控制的很好，宝宝出生就验了血糖，一切正常也不用去新生儿科啦。生完当天回病房就可以自己上厕所了，第二天就可以下地溜达了，能顺产的情况下，顺产是真的香。
在这里也分享几点给即将生产的姐妹
1.一定要对自己和对宝宝有信心，你努力的时候宝宝也在努力调整自己的姿态，你不是一个人在奋斗。稳住！不要慌！相信自己一定可以。给自己默默加油打气，每痛一次都是离见到宝宝更近一次，拥抱疼痛，迎接宝宝👶🏻
2.在待产室，真的，保存体力，呻吟和叫喊真的没有用，不会加快开指，浪费体力消磨信心，而且还会被医生嫌弃😂
3.拉玛泽呼吸法，这个一定要用，实在记不住可以去抖音看看吴医生拉玛泽呼吸法全套，我也是临时抱佛脚吧，生之前两天每天睡前看一遍跟着练习两遍，其实也不难记，生的时候对着表看呼吸也行，哪怕能学会一个都有用，主要是把疼痛感转移到呼吸上。
4.生的时候，建议带上无线耳机，建一个自己喜欢的歌单（最好是快节奏比较high的）我是靠拉玛泽呼吸法加宫缩来的时候音量调最大放Marron的歌，配合颠待产室的瑜伽球挺过了前面三指。
5.如果不介意的话，老公陪产真的很有用。之前我也很担心老公陪产会有阴影，但是你们约定好他只负责陪你说话照顾你加油打气不要看下面（真的也没机会看）其实还是很有用的，我老公全程陪我拉玛泽呼吸，在我宫缩来的时候让我握着他的手，蓄力的时候给我喂水喂吃的，生的时候帮忙托着头用力，真的无论生理还是心理都给了我很大的帮助和信心，所以我才能超快顺产无侧切无撕裂。
希望所有待产的姐妹都可以顺顺利利无侧切无撕裂，平平安安生下健健康康的宝宝❤