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备孕分享:结婚三年，经历过一次生化，当时觉得对自己的打击挺大的，后来慢慢接受了现实，春节堂姐生了个宝宝,觉得好可爱。于是和老公商量着备孕，首先是锻炼身体，我上班的地方还挺近的，早上骑共享单车上班，下班后去附近的公园跑步。加上改善饮食习惯，我和老公一起吃朋友推荐的叶酸,坚果，每天早晨买早餐的时候买一杯豆浆，特意去卖现磨豆浆的店里买的。(听说黑豆浆有助于卵泡发育)。调整睡眠时间，晚上争取10点睡，最晚不要超过11点。早晨6点30的闹钟，坚持了一个多月，4月20号和老公请假去医院做了备孕检查，查了一些基础项目，结果还挺好的。本来感觉一切都准备就绪了，结果老公的公司进行部门调整，人员减少，业务量增多。刚开始那段时间，经常忙到11点才到家，我看他这么辛苦，也不想给他压力。等到他适应了工作节奏后，5月10号我的大姨妈如约而至，15号结束，21号开始进入排卵期，26号排卵日，22号和25号安排了两次。我的月经周期比较规律，加上喝豆浆之后，每日排卵期，白带拉丝很明显，我没有天天用排卵试纸测。很幸运，6月9号是姨妈期，本来是打算早几天用早孕试纸测试的，但是因为有事回了趟老家，走得急没带试纸，所以就没有测，回到家后想起来要验一下，一看双杠了！就很感慨自己很幸运，希望接下来的每次孕检一路绿灯。也祝愿大家顺利好孕！