生產快4個月，分享一下我的懷孕過程。
34歲時努力了一年都沒消息。檢查amh，近乎40-45歲水平。老公能跑的精子也只有總數10-20％，其他一半以上都不能動。當時還做了子宮鏡看有沒長息肉。結果宮頸有個息肉，但子宮好的很，就是懷不上。
和老公商量後，決定要做人工。我們諮詢一位試管醫生，他說試管要成功，精子卵子的健康度很重要，怎麼讓精卵子健康就是靠運動，一週最少做3次30分鐘的運動。醫生說我這年紀還有希望，但要多運動，最好也做個輸卵管造影，確定沒堵塞，不然胎兒難著床。
於是當月瘋狂運動（我們夫妻倆一起狂跳潘若迪健康操. 跑步. 游泳. 因為2人都弱，所以都動），也做了造影（還好自己的宮頸屬無感，內診不太痛，不然聽說造影痛的很）。生殖科醫生說造影完當月很好懷孕，要我再試試看同房。
網路上很多媽媽也說造影有點靈，於是用了排卵試紙測試，當月隨便同房2次，也沒想多，心想要試管了，就連運動時子宮痛，也沒覺得是著床。結果小紅該來的那天竟然沒來，上完班緊張的衝回家拿驗孕棒，竟然2條線！真快哭出來。我媽在電話中聽了放聲大笑，恭喜我。老公倒是一副不可置信。（附註：許多人問，所以解釋詳細一點。我是造影當月同房。我當初看網路也說要3個月後才可同房。但我去生殖科安排造影，醫生直接幫我算日子，要我當月同房。我說不是3個月嗎？他說沒的事。後來我又去另一位試管醫生詢問試管，也問他我當月造影可以同房嗎？他說可以，而且成功機率更高一點。但我後來懷孕給腹產科檢查，醫生挺訝異我當月同房。我想可能是專攻不一樣，生殖科無所不用其極要讓你懷上，婦產科只是照顧媽媽和懷上的胎兒。
另外，AMH低是不好，但也不是世界末日。卵少一次排卵排一顆，卵多的也一樣是一次排一顆，重點是那顆卵的質量怎樣。多運動質量就會好。我認為amh低只代表試管取卵時卵的數量少，得多受一點苦多取幾次。我卵泡右邊一次就一個，左邊比較好，兩個。兒子就是從右邊唯一一個來的。)
懷孕5周後開始出血。婦產科檢查，說著床太低，可能是不好的胚胎。當下坐在醫生辦公室大哭（搞的醫生都尷尬，哈哈）。所幸驗血一切健康，也正常翻倍。臥床2周回去看，胚胎已長上去，孩子都有心跳了。接著每天患得患失，擔心孩子怎樣。12周檢查，看到一個小人在子宮裡瘋狂亂踢，dna檢驗也正常，才鬆口氣，過上正常的孕媽咪該過的日子。
34周宮縮嚴重，擔心早產，加上新冠病毒肆虐，整天臥床在家，沒料39周孩子還不出來。因為姙辰糖尿，醫師說40周不出來一定要催生。於是39周再度瘋狂運動，還同房了一次想自然催生。40周的前2天，凌晨開始宮縮不止，但又不想被退貨，熬到早上9點，才去醫院報到，竟然已經開3指了。匆忙打了無痛，下午3點就生了3.5公斤的大胖寶寶（倒是氣了我一下，當初醫師還說不超過3公斤，害我狂吃一陣）
現在躺在床上，看滿肚子被那大胖寶撐的姙辰紋，聽他在隔壁的哭聲，讓我老公照顧（樂），感覺一切都好遙遠。
分享以上懷孕之路的經歷，希望對想懷孕的朋友們有一點用。無論是準媽媽還是媽媽，大家一起加油！