我自己也是生了一个孩子，算是有亲身体验吧。其实个人觉得，对于女性来说，理想中生孩子的过程，应该是孕期可以得到很好地照顾，如果孕期遇到问题，可以得到专业的帮助，能有一个舒适的生娃环境，还有能够陪在自己身边一起度过分娩时刻的老公和家人，生完了以后可以好好休养，保持一个良好的心情，坐一个愉快的月子，这些看似简单，能做到却并不简单。
辛苦其实是从刚怀孕就开始了，孕早期女性会有孕吐，少数人没有怎么反应，那真是幸运。大多数人孕早期都会被早孕反应折磨，天天累得只想往地上躺，又好像总是睡不醒，不能闻到鱼腥味或者油味儿，一闻到就恶心。而少数不幸运的孕妇，会遭遇妊娠剧吐，吐得天昏地暗，甚至脱水。那种妊娠剧吐的痛苦是一般人理解不了的，有的在进行检查的时候几乎都无法站立，却不得不忍着痛苦排队。
到了孕中晚期，越来越大的肚子，行动不便。有时候做个产检，常常是“检查五分钟，等待两小时”，对于脚肿的孕妇来说简直是煎熬。这个时候每次产检老公都尽量都要陪着，让老婆坐着，自己去排队；别让老婆饿着，随身带一些坚果，饼干等小零食。
我自己孕中晚期最大的体验就是失眠，有时候真的是怀疑自己是不是都抑郁了，这种感觉恐怕只有怀孕才能体会得到，所以这个时候老公更应该多些体谅。我老公表现还算不错，每天晚上会冲牛奶和孕眠红枣粉，给我喝了助眠。然后也会陪我多说说话，分散一下我的注意力。孕妈妈最寒心的恐怕就是被各种孕反折磨的时候，老公不耐烦的一句“又怎么了”。
临近分娩，老公也需要多陪着老婆散散步，缓解一下临产的紧张情绪。注意配合老婆做好后期的产检，监督老婆控制好体重，帮助准备好待产包，如果可以，尽可能在分娩发动后，陪伴在老婆左右，鼓励她，安慰她。
新妈妈在临近分娩的时候，心理上的焦虑也很常见，毕竟马上要拥有自己的宝宝，对于角色的转变会有很多不适应，对于分娩的痛苦也会有一种自然而来的恐惧。哪怕是经常见到生孩子的妇产科医生也不能幸免。
疼痛算是生娃过程里面的一个大问题。我的一个同事在生娃的时候，因为疼痛惨叫声响彻整个楼，把主任都惊了起来以为发生了恐怖事件。因为麻醉师都在忙，没办法打无痛，这位姐姐蹬破了床单，用手砸墙砸到双手青紫，还砸坏了产房的挂钟，以死相逼必须马上立刻给她剖腹产，可能你觉得无法相信，对，她本人就是妇产科医生，这件事儿，我们到现在说起来还拿她打趣。
我自己的体验，就是跟所有人一样，刚开始时候也是痛到怀疑人生，打了无痛才算缓过劲儿来，算是比较幸运，但是现在想起那时候的感觉，也还是心有余悸。女人对于生育的恐惧，很多都是因为害怕分娩时候的疼痛，只要是女人，就都会有，这并不是什么不可理喻的问题。
所以，想舒服生娃，记住只要有条件，一定要选择无痛分娩，一定要选择无痛分娩，一定要选择无痛分娩！这个要提前说，不然很多医院都存在有麻醉师不足的情况，很可能你这边痛的死去活来，但是麻醉师根本排不上，没办法只能硬抗。这不仅仅是我，也是无数接受了无痛分娩生孩子，少受了很多罪的女性的心声。
另外，老婆坐月子的时候，老公一定要尽可能多的在老婆身边，对于工作繁忙的新晋爸爸，我是支持请月嫂或者去月子中心的，因为照顾二字，并不是简单的吃饱穿暖，月子里面产妇的身体还比较虚弱，让老婆尽可能好好休息是第一要务，如果自己实在分身乏术时间有限，那么选择靠谱的助手来帮忙就最好了。
而且对于新手爸妈，很多东西都需要学习，比如如何正确进行母乳喂养，顺利开奶，如何减轻开奶喂奶的痛苦，产妇的伤口护理，宝宝的护理，洗澡换尿不湿等等。对于坐月子和照顾产妇宝宝方面，很多老人的想法还比较传统，可能心有余而方法不够科学，这个时候就最好可以得到专业的指导，来避免走弯路，甚至因为想法不同引发家庭冲突。在选择的时候，最好是经历了专业培训的月嫂，或者是比较正规的月子中心。
作为老公来说，想让老婆尽量舒舒服服生孩子，那么努力也是从怀孕的时候开始，而不是等到生的时候再说。从早孕时候开始，老婆孕期反应不舒服，多关心，多问候，让老婆多休息。想吃什么就去买，不想吃的不要强迫，老婆认为是对的，那就是对的，尽量顺着老婆，让老婆有个好心情。
不过对于大多数丈夫来说，从妻子怀孕、生产到坐月子，全程都提供贴心的服务是心有余而力不足的，毕竟大多数男性特别是很多精英商务男士，都忙于工作，无法对妻子做到精心的照料。所以，如果经济条件充足，生孩子的时候自然是选择好一些的医疗环境，从怀孕开始就提供专业的服务，估计对很多女性来说，这也是一种向往的生娃过程吧。目前很多公立私立医院都有VIP病房，或者是针对高端消费人群的高品质服务。
上个月一个大学时候的舍友生孩子的时候去了私立的妇产医院，整套产检加上顺产无痛分娩套餐以及后期坐月子，花费不菲。虽然价格很高，但是当时我们几个小姐妹组团去探望的时候，她告诉我们她的整个怀孕过程都比较轻松，从孕期检查开始，一直到月子中心，一步到位省时省心又省力，环境和服务确实也是非常好。她在上大学时候非常胆小，一直担心自己无法顺产。还好生产当天，不仅有助产士从发动开始全程陪伴，医生、和护士在生产过程也一直鼓励她，而且实施了无痛分娩，少受了很多罪，最终很顺利的生下了一个健康的宝宝。其实如果有这个消费能力，还是可以选择高端一些的妇产医院，让自己和家人都更加轻松。
所以最向往的生娃过程，莫过于前面孕期心情好，后面生娃少受罪了。老公和家人的关怀肯定是不可或缺，而其他方面，也可以在自己的能力范围内选择最好的，这样孕期和产期，都可以少走弯路，少折腾，少受罪，日后如果回忆起来这些，也会觉得更美好，更有价值。