q1554271674938
十一级宝宝
5楼
放心放心，我也马上20斤了，糖耐已过。而且用最严谨的测试方式，就是禁食禁水加静坐。我看不少人测试时喝水或者运动来让糖耐过，这样自欺欺人。我觉得增重多不是问题，运动跟上就好。我每天都走不少步，主要是吃得多体重还是会上去。
2019-09-08 06:50
- Demi126: 糖筛没过，一二小时都超了0.4，哎，弄的都不敢吃东西了
- q1554271674938: 0.4算不算多？那后面除了控制饮食还要定期扎手指是吗？加油！我也有朋友一小时没过，天天走万步。