从孕5周5天的时候，可能刚好周末看了两天电视剧，用平板，各种姿势，然后想吐，周一上班被叫去车间干活，很闷热，下午干呕，今天请假休息，干呕到躺也不是坐也不是，呕到怀疑人生。好痛苦啊。人家说也太早有反应了吧……啥都不想吃吃不下。昨天半夜饿醒。请问有什么办法缓解呀？