如题，一直以三顿正餐7分饱+2顿加餐的方式控制体重，吃的东西之前有发帖子说过 米面主食少量 肉 蛋 奶 豆类 坚果 蔬菜 水果 每天都有吃。鱼或虾一周一共两次左右。 每天都在盘算几点肚子空出来了可以吃下什么了，今天什么还没吃...所以为了吃心也是蛮累的，并不像有的妈妈孕反很多东西不能吃。吃的总量并不少，体重倒是没增加多少。真是纠结加担心 增多了怕长多了 增少了心里总差一份安心... 不过有一点我胃不好是真的 很多年了 尤其是去年上班很忙经常饿肚子，胃坏的尤其厉害，米饭，馒头，面包这种，都属于硬货，吃多一点就会胃疼，胸口疼，感觉赌了个大石头...比如现在就很疼...今中午12点在医院食堂吃的午饭，米饭和菜一共一碗吧（食堂饭，米饭挺硬的），三点到家吃了几口面包...现在胸口痛得不得了... 想想这个体重，又心烦，唉，偏瘦可能还是我主食吃少了的原因吧！！