严重失眠

s1664186991 2019-05-25 02:42

无论如何都睡不着,太难过了,大家有没有什么缓解失眠的办法

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云朵☁麻麻
十四级宝宝
2楼
白天少睡觉或不睡觉,晚上就好睡了
2019-05-25 03:25
小鑫的臭皮皮
十三级宝宝
3楼
半夜12点醒,4点又醒,睡不着,哎
2019-05-25 04:33
w1529409784936
十三级宝宝
4楼
我这一个多星期也是严重失眠,一晚上醒无数次,真是要崩溃了。
2019-05-25 07:02
  • s1664186991: 我第一次入睡很容易,之后如果醒了,就再睡不着
  • w1529409784936: 嗯嗯,一样一样的,每天洗完澡,玩一会手机就困得不行,很快就可以睡着,夜里起来上厕所后,就睡不着,又不敢一直翻身,怕把老公吵醒,又怕对宝宝不好,越睡越清醒,还总想起来上厕所,真是痛苦死了。
sandyhyj
十一级宝宝
5楼
试试 安神补心丸 和 褪黑素片
2019-05-25 13:17
武美丽最饭深
七级宝宝
6楼
每天睡觉都特别痛苦,一宿能醒好几次
2019-05-25 17:17
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