如题，楼主平常有运动习惯，不知道怀孕了9号早上出差在酒店还做了几组无氧运动，一周一次瑜伽拉筋，现在看见APP提示第五周要较少运动，可是我不动简直浑身难受啊 还想跑步但是不敢→_→不知道姐姐们是怎么做的？适当不激烈的瑜伽应该阔以吧？还有发现怀孕后化妆品全部over了，除了佰草集和安耐晒蓝瓶，佰草集好像问了淘宝老板可以用，是不是化妆品水啊面膜啊全部要换孕妇的，姐姐们有推荐品牌吗？