最近看到水果摊有卖西梅的，于是买了一盒。当晚回家就吃掉了半盒，真香！第二天早上起来又吃掉了剩下的大半盒。痛苦从这里开始……下午3点开始有便意，我以为跟之前的便秘一样，多蹲一会儿肯定会出来一点。可谁知道蹲蹲起起十几次就是出不来，便意一点没有消减，肚子还痛，所以只能频繁的进出厕所，换各种姿势促进排便。途中，我经历过来回走动、躺着、喝水、吃东西（企图用食物压出来）、到阳台上大口呼吸，甚至用上了生孩子才会用到的什么呼吸法。生怕太用劲挤压腹部对宝宝不好，怕太用劲孩子掉出来，全程那个想使劲儿又得憋回来劲的感觉，此生难忘。晚上7:45，巨大的两坨半硬半软的便便成功落入粪坑，巨大到最后把厕所都给堵住了。过程就好像顺产妈妈描述生孩子的过程一模一样，非得要折腾几个小时才能看到结果。所以天时很重要，宝宝会看时间出生，便便也一样。最后查了一下，原来很多妈喝西梅汁来促进排便，所以我在想是不是西梅吃多了，导致排了这么大的便便。排便困难的宝妈可以试试吃点西梅，但是这个排便的过程对于我来说还是挺痛苦的。现在瘫坐在沙发上，感觉肠胃已经轻松多了。宝宝也在有规律的胎动，估计是便便清空了，ta的活动空间也大了，羊水环境也好了开心的吧😊