最近晚上总是睡不着 失眠多梦 不好的梦说破它就好了

三个月之前睡眠还不错，现在每天晚上都失眠，基本都是十二点过了才能睡着，躺在床上翻来覆去的，中午不午休晚上也是一样没瞌睡，昨天又梦到下面出血了，吓死了，希望宝宝健健康康的，不好的梦说破它就好了！