如果你问别人，你见过凌晨4点的天空吗？
别人可能说没有
如果你问孕麻麻有没有见过凌晨4点的天空
别说4点了，有些孕麻麻12356点的都见过(Ｔ▽Ｔ)
这都是晚上上厕所惹的祸！！
因为怀孕后孕麻麻身体代谢产物会增加，同时胎宝宝的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加，上厕所次数增加~另一方面，到了妊娠中晚期，增大的子宫或胎宝宝头部下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多，总有尿不完的感觉，这就是传说中的尿频…
晚上上厕所次数太多会影响到孕麻麻的睡眠质量，所以建议在临睡前少喝水，将喝水时间前移，睡觉前1～2小时内不要再喝水。白天喝水要少量多次，不要一次大量饮水，上厕所次数少了就能安安稳稳的睡个好觉喽~