最近看到好多贴子都在问便秘问题，作为经历了教科书般孕反，恶心头晕晨吐无力尿频白带异常感冒智齿发炎血糖偏高便秘胎盘低要啥有啥的孕妇，与便秘的斗争最为艰苦卓绝，斗争经验也格外丰富。。
（高能预警：下面的内容很有味道）
前三个月排便一直很好，直到四个月的某一天晚上我吃了一根玉米，第二天上午上厕所的时候发现，我拉不出来了。。而且都堵在了门口。。堵到肛门全部都肿起来了。。好在单位女的多有过便秘斗争经验的也多，竟然要到了开塞露，用了之后。。过了两个小时才排出来。悲剧的是，过程极其痛苦惨烈，肛门肿的人没办法坐着，本来就有痔疮估计里面肛裂了，马桶里面全是血。。后面各种处理，一到两个礼拜之后终于止血。现在便秘仍然时好时坏，但已经可以与之和睦相处，不紧张了。
采取和咨询过的措施如下：
1.开塞露，紧急时候使用，能增加便意，但是软化作用一般，无推荐日常使用。
2.红霉素眼膏，同事推荐，上之前用棉签润滑，上之后如果出血有一定消炎作用，对我有用，但是我没有咨询过医生，安全性存疑，没有长期使用。
3.麦麸，有医院针对便秘开的是这个，我没用过，同事用过，有些有用有些没用，原理就是增加纤维素，无副作用，可以配合酸奶一起。
4.乳果糖口服液，亲测非常有用！且我的产科医生和其他朋友的产科医生都开了这个，药店就有卖，我买的是雅培的，第一次吃连吃了两袋，后面如果两天没排便会吃一袋，第二天会起效，平时不吃。有同事便秘比较严重，且胎盘前置不能用力不能久坐，她是天半袋一直吃到生。
5.智能马桶盖，亲测非常有用！排不出来的时候就用热水对着冲，增加便意还有软化作用，有痔疮出血的方便做好每次排便的清洁，能加速康复！没有条件用水洗的时候用的湿厕纸，保证清洁。
6.饮食调理，酸奶火龙果蔬菜之类的，这个属于没便秘的时候预防预防，真是几天拉不出来的时候靠这个。。对我完全没用。
7.保健品，补铁补钙会会引起便秘，我便秘严重的时候停了黄金素和钙片，有缓解作用，但是未咨询医生，不推荐我这种擅自作主的行为。。营养素补充还是很重要的，但是怎么补还是听医生吧！
上述经验只是个人经历和身边人经历的总结，每个人体质不一样，看帖子最多求个心理安慰，还是要去听听医生的意见，吃药要吃医生开的药，孕期用药要格外小心，不要随意使用！！便秘会伴随孕期大部分时间，别太焦虑很多人都会出现，有办法缓解，但也要引起重视，真是几天排不出来导致肠梗阻就麻烦大啦。