补充DHA好还是亚麻酸好？

播星人22269c 2018-12-21 16:18

DHA和亚麻酸好像都是对宝宝大脑好的东西，但是我不是很清楚哪一种好？看有的孕妈说，dha是直接补充dha的，而亚麻酸则需要转化合成DHA，而且转化率非常低……

那就是说亚麻酸没有DHA好了？
想帮助宝宝大脑发育还是直接补充DHA比较好？
有没有比较专业的解释？？？

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播星人22269c
三级宝宝
2楼
现在在吃这种ddha，是鱼油来的，饭后吃消化吸收还可以
这个是亚麻酸，没有吃过不知道怎么样，好像也有孕妈在吃
2018-12-21 16:25
播星人22269c
三级宝宝
3楼
现在在吃这种ddha，是鱼油来的，饭后吃消化吸收还可以
这个是亚麻酸，没有吃过不知道怎么样，好像也有孕妈在吃
2018-12-21 16:25
说不出的想念
五级宝宝
4楼
DHA比较好吧，只吃过汤臣的藻油软胶囊，亚麻酸倒是没听过
2018-12-26 15:25
播星人7zxtq7
三级宝宝
5楼
亚麻酸不好吧，我看大多数宝妈都吃dha的，我孕期也是吃的这个鱼油
2019-01-04 11:26
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