缺锌应该怎么补
妖妖妖妖妖妖妖妖妖
2018-11-26 15:38
有木有小伙伴缺锌的 缺锌是哪方面～要吃点什么补呢
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芭拿拿banana
十一级宝宝
2楼
海产品，花甲和生蚝挺多锌的，我常吃
2018-11-26 15:41
妖妖妖妖妖妖妖妖妖
: 好滴～谢谢
芭拿拿banana
: 平时多吃紫菜，零食可以吃海苔，但是海苔是熟加工，钠比较高，偶尔可以吃点，可以促进其他物质吸收，我隔一个一星期喝一次紫菜汤，海苔我买的是一大片的，一包里面有八片，在家饿的时候自己做寿司吃
Francinesail
六级宝宝
3楼
我喝的葡糖糖酸锌，很快补上来了
2018-11-26 20:11
妖妖妖妖妖妖妖妖妖
: 就是平时药店可以买到那种咯～？
妖妖妖妖妖妖妖妖妖
: 我也买了就儿童吃的那种，我不知道喝多少按上面吗一天2瓶还是一天一瓶？你喝多少?
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