怀孕后每晚睡不着，求大家经验
lucky小星星✨
2018-11-05 16:01
自从发现怀孕后三四天，天天晚上一点半就醒了，睁眼到天亮，完全没有困意，这该怎么办？大家有这样的吗？
全部回复
猪猪坚强
五级宝宝
2楼
我也是啊，不过也就这两天没睡好，今天查孕酮比上周都降了，焦虑失眠会影响的
2018-11-05 16:08
lucky小星星✨
: 我也不想影响，但是一到点就像有闹铃一样就醒了真的不知道该怎么办
猪猪坚强
: 尽量放松心情吧
贝贝贝壳妈
六级宝宝
3楼
我也是半夜会醒，玩一会儿就会再睡，一晚上醒好多次
2018-11-05 17:01
lucky小星星✨
: 我也是有点担心会不会影响宝宝可是就是不困
小马骑蚊子
九级宝宝
4楼
我每天六七点就醒了特别精神
2018-11-05 17:04
lucky小星星✨
: 六七点还行我是十点半睡到一点半
小马骑蚊子
: 我一般一点才睡
Nianna
九级宝宝
5楼
数羊…一只羊两只羊…一个字不少的坚持…慢点数…二百二十一只羊，二百二十二只羊…一个字都不少的在脑子里默念…我…最多数到300不到就没知觉了……丢人…
以前睡觉也很难睡的…以前乱数数，根本没用，脑子里跟坐云霄飞车一样到处乱想…思绪越飘我越睡不着…自从坚持数羊(⌒▽⌒)有改善…
2018-11-05 17:33
lucky小星星✨
: 谢谢超级感动码这么多字我现在就试试
lucky小星星✨
: 数羊真的有用谢谢
q1527224466173
九级宝宝
6楼
我白天困，晚上睡不好
2018-11-05 19:47
lucky小星星✨
: 尽量白天撑着别睡
播二姐
管理员
7楼
怀孕就像升级打怪，你不是一个人在战斗喔~如需加入播种网官方孕妈微信群可加bozhongwang002，备注【孕迹暖暖】！
2018-11-07 01:00
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