一个月胖了10斤，后期要怎么控制

^_^熙儿 2018-09-19 21:36

一直以为自己不会胖很多，前期各种检查都很正常，宝宝也符合周龄，因为前四个月反应很大早晚都吐，还恶心没有胃口一斤也没增长，直到今天早上20+6足足重了10斤，简直崩溃一个月时间重了10斤，最近胃口特别好天天饿，还喜欢吃甜的，后期简直不敢想象，最担心的还是怕糖耐不过关，请问宝妈们都是怎样健康合理的安排饮食，控制体重的～

全部回复
w1529654803290
九级宝宝
2楼
我才8周胖了3斤。
2018-09-19 21:39
  • ^_^熙儿: 前期要好好控制，她们说孕晚期跟本是控制不住的
猫妞崽
十一级宝宝
3楼
少吃呗……用减肥一样的决心控制饮食
2018-09-19 21:47
  • ^_^熙儿: 不吃就饿，现在只能戒甜的东西
  • 猫妞崽: 不止是甜的，而是淀粉类的都要吃很少
DDMM12345
十六级宝宝
4楼
我跟你一样 以为不会胖很多就没控制 现在快22周了 刚刚突破100斤大关 胖了14斤
2018-09-19 22:08
  • ^_^熙儿: 你基数小100不算重，我孕前106.现在116而且是一个月长的
  • w1527223842550: 我比你厉害，现在甜的都不敢都吃了
w1512671562493
十级宝宝
5楼
我也是，20+了，今天去称了一下，一个月不到，重了十斤，医生都说我了。我觉得可能是孕反过去了，我们就放开胃口吃了。我也是喜欢甜的，本来空腹血糖都有点高，现在怕到时候糖耐测量，现在对着月饼留口水呢。
2018-09-19 22:25
  • ^_^熙儿: 台风那天我还在家吃了4个月饼，看来真的要好好控制了不然后期不得了
  • appletang113: 月饼超级长肉的，而且宝宝不需要，我到但在就吃了半块很小很小的小月饼
查家小蕾
十四级宝宝
6楼
22周，比孕前重了7-8斤。從一開始就認定管住嘴邁開腿，戒精糧甜食註意果糖，加上大計量遊泳。目標是剩下的4個月一個月一公斤以內。
2018-09-19 22:40
  • ^_^熙儿: 努力向宝妈学习，第一就是要戒掉甜食，然后多运动
汤小柒
七级宝宝
7楼
怀孕五个多月了，长了五斤多肉，目前看来还可以，按照以前的饮食习惯 外加一些准备不多的干粮，这样才能hold后期让它任长
2018-09-20 08:03
  • ^_^熙儿: 向宝妈学习～
w1522380804978
十一级宝宝
8楼
22周，胖了5斤
2018-09-20 10:15
  • ^_^熙儿: 控制的真好
小香蕉小橙子
十级宝宝
9楼
21 胖了20斤 大腿之间都没缝了 走路感觉两腿之间肉磨肉 医生也是狂说我 肚子不算很大 上半身就胸大了点 全胖在下半身 服了都 哎 也没吃的很厉害啊 就是能睡一直躺着没运动 不知道怎么办了
2018-09-20 12:18
  • ^_^熙儿: 我也是没有运动，就是少吃多餐的那种，结果还是增长太快
  • 小香蕉小橙子: 根本不知道怎么控制了这个月又胖了七斤
t1466401494902
十级宝宝
10楼
和你一样，一个月长了10斤。喜欢吃甜食，水果，不吃就饿得不行。不知道该怎么控制？
2018-09-20 12:44
  • ^_^熙儿: 我也是，过了孕吐期4个月后，现在天天感觉很饿，吃一点就饱了一会又饿得难受
展开全部内容