尿频导致睡眠品质差
E5ther
2018-08-26 15:52
谢谢大宝的爸,想要记录他的好。
很贴心,谢谢你❤
希望今晚会好睡些,近期睡眠品质很差。
大宝的爸也被我影响,整个晚上至少要跑5次厕所😓
脚也开始时常抽筋,请问有什么方法可以改善吗?
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查家小蕾
十四级宝宝
2楼
我有天還不知死活的睡前吃了西瓜,然後那天晚上就起了四五次。我老公的解決方案是從他姥姥那兒給我拿成人紙尿布,也順道練習一下以後給娃換尿布哈哈哈哈哈
2018-08-26 16:18
E5ther
: 哈哈认真的吗?真的包着成人尿布睡?
查家小蕾
: 我其實覺得這個主意挺有趣的,也可以感受一下寶寶以後的感覺嘻嘻嘻,不過還沒實踐呢
来吧,我的鲤鱼小狗崽
十四级宝宝
3楼
睡前少喝水,别吃利尿的食物,抽筋应该是缺钙了。
2018-08-26 17:16
E5ther
四级宝宝
4楼
我已经尽量在晚上七点前喝水,还是一样尿频。原来是缺钙了,我还以为是走太多。
2018-08-26 19:33
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