每天散步9千，多谢宝爸陪伴

w1515118178451 2018-07-26 15:48

之前上班每天几乎可以走到1万部。回家休息后，打算每天散步9千。Apple watch 终于派上用场了，宝爸为了监督我天天陪我去家附近商场散步😂 有空调吹还可以四处逛，虽然是window shopping 还是感觉比较容易达到锻炼目标。

最后再多谢宝爸，这孕期以来每晚坚持给我按摩擦油15-20分钟。很不容易，尽管还是长了些许妊娠纹😭😭

宝宝你要健康哦，麻麻粑粑的付出也都不算什么啦

全部回复

Yobao

十一级宝宝

2楼

好厉害，我现在走的好少。

2018-07-26 20:09

谢瑶瑶: 我也是，很少走动，好担心到时候不好生
w1515118178451: 我也走得吃力没办法有个人看着会走的勤一些

w1517388703641

四级宝宝

3楼

我也走不动，就保持每天800米

2018-07-26 20:47

w1515118178451: 为了顺产还是逼逼自己动起来吧躲不掉的

郜会云

十一级宝宝

4楼

太羡慕你们了，我已经在路上窝了一段时间了，没出去过，除了到小区门口的超市买东西，就在家。太热了，我也太能出汗。我家空调24小时不停，我身上的汗也不断。就在家做做家务

2018-07-26 20:51

冰儿2017: 我这也很热啊，不过为了能顺产还是坚持每天上午和晚上出去走走，每次都是衣服后背和腋下都是湿的，汗从脸上往下滴…但是除了出汗，身体也没什么不适的感觉，就每天坚持了，在家吹空调时间长了也感觉头疼
w1515118178451: 对啊现在不走就怕后面要吃更多苦想想就再走走

冰儿2017

十五级宝宝

5楼

我是每天争取一万左右，不过如果不是特别热你还是尽量在外面走一走，多呼吸点新鲜空气对你和宝宝都好哦

2018-07-26 21:04

w1515118178451: 哈哈勤快宝妈一枚。我也是晚饭后一小时走走

犯罪级可爱

十三级宝宝

6楼

我现在懒得动，每天有个小几千步都不错了

2018-07-26 21:18

w1515118178451: 一步步来已经是个好开始啦

小崔宝

天使宝宝

7楼

好能走我一走就肚子硬

2018-07-26 22:17

w1515118178451: 是有一些，我都时不时两个手抱着肚子。慢慢走也还好

涛涛妹妹快来

十二级宝宝

8楼

我也走动的少，最多也就六七千步，今天还发现脚肿了呜呜😭

2018-07-26 22:33

w1515118178451: 建议饮食清淡少盐少调味料，多喝水多走动……哈哈有点医生口吻

A蜗牛说

九级宝宝

9楼

大概什么时候要开始勤走啊？

2018-07-26 23:27

w1515118178451: 我是一直都有坚持1万左右休假了比较难达到全凭毅力了

q1498103411727

天使宝宝

10楼

我也走不动，走得稍久些就持股小腹酸痛

2018-07-27 07:48

w1515118178451: 我会大腿根部拉扯痛，耻骨尾骨痛……然后休息一阵再慢慢走起来