怀孕后,姐妹们总会面临不少问题。其中,孕期的睡眠质量,就算一个。在孕期,因为各种各样的原因,孕妈妈们,似乎变得特别容易失眠!有因为坑货老公,睡不好的:“怀孕本来就不好入睡,老公那坑货,还三更半夜在那里打游戏!”有因为玻璃心发作,紧张难眠的:“每到检查前,就特紧张,睡不着!”还有,是因为孕期的各种身体变化:“怀孕后尿频,经常半夜起来上厕所!”“肚子大了,怎么睡都不舒服!”不过,也有的姐妹睡着特别香:“本来是夜猫子,怀孕后却早早睡了。”“每天都感觉好累,特别想睡觉。”姐妹们,你的睡眠质量还好吗?有什么改善睡眠的好方法,记得分享噢!孕迹暖暖官方孕妈微信群已建立,想要进群的姐妹,直接在微信搜索“bozhongwang002”,备注孕迹暖暖即可入群喔!