关于补钙的问题
扣扣0818
2018-02-21 20:02
想问问姐妹们，大家有吃黄金素的吗？吃了黄金素还要吃钙片不？会不会补过量了
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长颈鹿的小白兔
八级宝宝
2楼
我的医生说黄金素的钙到中后期就不够了，让单独补钙...但是我一直没有缺钙的症状，就隔一两天补一次钙片...
2018-02-21 20:14
q1511616632280
九级宝宝
3楼
补，几天不吃就腰酸，想起来了吃一颗，不是天天吃。
2018-02-21 20:29
w1491575282118
九级宝宝
4楼
黄金素的钙是不够的，我们这儿医生建议每天除饮食外额外补充钙剂800毫克，至少400。可以计算自己每天饮食中的摄入量，比如一杯奶约含钙180毫克，有人奶喝的多，三餐吃的多而均衡，那钙片可以少吃点。个人意见，仅供参考。
2018-02-21 20:57
琳琳1981
十一级宝宝
5楼
我是黄金素早期一直食，到6个月再加钙片一起吃
2018-02-22 08:12
欢迎我的小锦鲤
十级宝宝
6楼
我吃爱乐维，每天半片，目前没有缺钙症状，啥都没补。
2018-02-22 09:56
静候BB
十三级宝宝
7楼
我吃钙片就把黄金素停了的
2018-02-22 10:35
扣扣0818
: 那你叶酸什么的不补了？
静候BB
: 叶酸3个月后就停了，医生开的钙和铁，买了dha，黄金素没有吃了
赐我一个公主吧
十级宝宝
8楼
我早上两粒黄金素。晚上一个娘娘钙一个dha 对了早上10点左右还要喝200毫升牛奶
2018-02-22 13:29
q1498486125920
十级宝宝
9楼
一天需要1000mg钙，医生说一天吃500mg钙片，其他500mg靠饮食，要喝牛奶，你要是吃别的自己算算缺多少补多少吧
2018-02-22 13:45
万人中央我独殇
八级宝宝
10楼
钙片还是要补充的，我现在吃汤臣倍健的乳矿物盐压片糖果，每天吃两片。
2018-02-23 17:30
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