保持孕妇体重增长在12.5公斤以内

• 小妞悠悠: 我也已经长了八斤了，被医生说了，不能长太多，还是得控制一下，平时吃完多运动
• w1475898329399: 医生让我控制在30斤以内就行…这个和你之前的体重+身高有关，不是绝对值

• 小妞悠悠: 前期多长的肉就不用理会了，后期注意控制一下，医生说后期长越多越容易各种问题，什么高血糖，高血压这些，我就是怕每次产检时医生说我，所以很自觉地控制甜食和米饭的量了

• 小妞悠悠: 我和你差不多

• 小妞悠悠: 有没有喝孕妇牛奶？我上一胎就是喝牛奶体重狂增。
• 木子Ben: 孕妇牛奶不是每天都喝，隔几天想起来就喝一次

• 小妞悠悠: 我觉得量还是要有，不然宝宝营养跟不上。
• COCO猪: 一个月七八斤？？？我21周涨了十斤，基本都第三个月开始涨的，不过我前三个月基本没怎样出过门，都在家养着

• 小妞悠悠: 16周产检时比孕前长了四斤，医生倒没说什么，20周产检时又长了4斤，称完体重护士还特意问我是不是没脱外套！去医生那听胎心时，医生说正常只能长两斤，我长了四斤，让我控制一下，少吃米饭，不然后期很多问题，我朋友去产检时只要体重长多一点都会被说
• coucou~mua~: 哪个地方呀？怎么这么严格啊？

• 小妞悠悠: 不会吧，广东这边每天都喝汤呢
• 登山步与开合跳: 喝汤真的长肉，还有水果。我去营养科看过，医生专门交代，控制体重就要少喝汤，水果一天一个中等大小呢苹果量就够了。汤里除了脂肪和盐，其他营养物质不多，还不如直接吃肉获取的蛋白质高。肉不要减，要不蛋白质跟不上。