有没有姐妹坐骨神经痛的,怎样缓解下?我已经痛了5天了,感觉走路压根走不了10分钟。本来还吃完饭走走的,现在根本不能走。我之前还耻骨痛。现在已经习惯痛了,有屁股痛,大腿,小腿都痛,像被拉着一样。医生说缺钙。可是我每天都有补。这几天加量了,也没用。只有躺在床上,或者屁股不受力的时候才舒服