每粒含量：维生素A 4000 IU维生素C 100毫克维生素D3 400 IU维生素E 11 IU维生素B1 1.5毫克核黄素1.7毫克烟酸18毫克维生素B6 2.6毫克叶酸800微克维生素B12 4微克钙150毫克铁27毫克锌25毫克omega-3 228mg(DHA)200mg(EPA)28mg