14年剖腹之后腰经常痛,没怀孕的时候艾灸推拿什么的就舒服点,但是现在刚刚怀二胎腰痛应该怎么办啊,一到秋冬就手脚冰凉,有什么办法改善呢?听说孕期不能泡脚艾灸,艾灸要到哺乳期后?有没有有经验的妈妈来讨论讨论