你好啊，宝宝
七级宝宝
10楼
我前几天跟你一样的症状，我还上火有点严重，有痰，昨天差不多都好了，给你分享一下我的经验吧，你参考一下:
1.吃的要清淡
2.多喝水，我泡的菊花茶，没放冰糖，连着喝了三大瓶，这样尿多就会带走一些火气。还有蜂蜜水需凉白开对着喝，热水反而是上火的。
3.多注意休息，注意保暖，尽量不要吹冷风，我最近都在家，没去人多的地方。
4.我每天晚上睡前会喝一碗白米稀粥，火气重会加点莲子，早上也是。要稀稀的稠稠的，软糯的那种。
5.多吃水果，苹果，我这几天柚子吃的比较多。
6.保持愉快的心情，每天早上起床都会在小区里走几圈，再回家吃早餐。
2017-10-05 14:43
- 冯瑷娆: 我上网查了一下，板蓝根颗粒可以喝，我就喝了两小包，我估计应该没事吧，早餐喝一杯孕妇奶粉一个苹果一个猕猴桃一大壶的柠檬水，下午没胃口就跟老公出去吃了碗酸辣过桥米线，反正我都不知道怎样该好，昨天晚上起的感冒症状，今天连牙龈都跟着不舒服了，反正怀孕生病就一点都不好受
- 你好啊，宝宝: 那你还是注意点好，你才刚有点症状，要赶紧压下去，不然后期很难受的。我就是感冒严重了加上上火严重，刚开始都是抱着纸巾盒擦鼻涕，晚上睡觉鼻子都要喷火的感觉，鼻子还不通，最严重的时候，肚子都开始躁动不安了，那些能引起上火的东西我都不碰，现在终于好了。