现在怀孕初期，倒是不孕吐，但是每天醒来都是伴随着恶心的，看到啥吃的都恶心！鱼虾根本想到了就反胃！青菜也吃不下！牛奶喝了吐！今晚就喝了点杂粮粥吃了点丝瓜，然后担心的状况出现了，今天嘴唇掉皮很严重，喝水也不管用，舌头也有点破了的感觉，蹭到牙齿会疼，害怕到时候嘴里会起溃疡，这种状况是不是缺维生素啊？怎么样才能缓解？