今天去拿了叶酸代谢障碍的报告，中度风险，医生说我现在一天最少要吃800毫克的叶酸，还要补充B12，让我继续吃爱乐维，说爱乐维里各种维生素都有，叶酸量也足够。我查了下，B12存在于动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋、奶、乳制品里，我是素食主义者，肉类不吃，奶基本不喝，不爱喝，蛋类倒吃，但吃得多也不吸收啊，一天保证一个鸡蛋。我体内锌含量也不高，介于标准最低值。
现在我特别纠结，不敢吃，真的不敢吃，去年吃800毫克的多维片胎停，今年备孕吃爱乐维20天卵泡不发育，后来是停了爱乐维卵泡才长起来，月经第29天才排卵，这个宝宝我好不容易才怀上，真的不想再有任何不测了。纠结要不要吃爱乐维？叶酸代谢障碍中度风险胎儿是不是容易畸形啊？