亲爱的姐妹们，怀孕前睡眠就时好时坏，有时候觉得严重了吃点中药调节一下好多了，也不知道是吃了药心理安慰，现在怀孕5个半月，突然严重失眠，白天一天不睡，想着晚上睡眠好一些，每天还出去走路，把自己弄的累一些，晚上明明已经困的眼睁不开了，躺在床上越来越精神，就是无法入睡，一夜无眠，有时候天亮了能睡一会，睡不着还特别心慌，心悸，害怕，觉得快疯了一样，半夜起来转，孕期也不敢乱吃药，有没有同样的姐妹，能不能吃一些中成药调节一下，大家来交流一下吧，能不能吃枣仁粉之类安神的？
我觉得现在是越怕失眠，越失眠，一到晚上就害怕，怎么办啊哈。