我3月生化了，末次月经3月20，周期42天，4月14 15号排卵，23号开始有孕反，饿得厉害。25号开始每天早晨第一条zzy，有灰印，然而，可丽蓝24号已经大十字了。25号去医院抽血了hcg只有116mIU，孕酮有40大单位。医生就说不好，像上次一样，然后没打针也没吃药，要下周复查。今天试纸颜色好像比昨天浅了，像我这样的颜色，hcg值大概有多少呢？加深情况算正常吗？另外，饮食上要怎么做才会对胎儿有帮助呢？